31.
Juli
Aufbaumodul 1 im Traumasensiblen Yoga (AM 1) – TSY D AM 33.1 BER – ab Juli 2020
Insert shortcode
ganztägig
von Freitag, 31. Juli 2020 bis Sonntag, 2. August 2020

Seminardaten:
freitags 18:00 bis 21:15 Uhr, samstags 09:30 bis 17:30 Uhr und sonntags 09:30 bis 12:45 Uhr
Akademie der Kulturen NRW: Seminar / Ausbildung /
BILDUNGSURLAUB Nr: TYW13717
Ort: Spirit Yoga Zehlendorf, Martin-Buber-Str. 23, 14163 Berlin-Zehlendorf

Leitung: Regina Weiser und Barbara Rossow-Schneider
16 UE, 350 €, Ermäßigung nach Vereinbarung

Zielgruppe:
Diese Fortbildung ist für Yogalehrende und andere Berufsgruppen, die in diesem Bereich tätig sind sowie Psychotherapeuten, Ärzte und Heilpraktiker.

Was genau ist Traumasensibles Yoga (TSY)?:
TSY ist ein ganzheitlicher Heilungsweg, der die vielfältigen Vernetzungen von Körper, Seele und Bewusstsein berücksichtigt. Seelische Verletzungen und Traumata sind im Körper und in unseren Gewohnheiten gespeichert. Daher führt der Weg manchmal von einem achtsamen Bewusstsein und hilfreichen Bildern zu einem geänderten Körpererleben, also Top-down. In anderen Situationen dagegen, ist es zuerst wichtig, den Körper durch stärkende und befreiende Bewegungen wieder flexibel und lebendig werden zu lassen, bevor angenehme Gefühle und klare Gedanken sich einstellen können, also Bottom-Up. Indem wir den eigenen Atem genießen lernen, bekommen wir ein Mittel an die Hand, unsere Stimmung zu verbessern. Am wirksamsten ist es, wenn wir unsere drei Energiequellen, also Bewegung, Atem und Bewusstsein, miteinander verbinden. In einer Rückkopplungsschleife verstärken sich diese Energielieferanten dann gegenseitig, und wir finden zurück zu den in uns ruhenden Ressourcen und Kraftquellen. Da TSY die im Körpergedächtnis gespeicherten Erfahrungen im Blick hat, ist es wahrnehmungsorientiert und nicht leistungsorientiert. Leidensfahrungen brauchen eine Würdigung, bevor sie in die eigene Biographie integriert, in der Vergangenheit abgelegt und somit, als Samen für posttraumatisches Wachstum sich entfalten können.

Inhalt des Aufbaumoduls 1 (AM 1):
Aufbauend auf den Erfahrungen und Erkenntnissen des Basismoduls werden die Teilnehmerinnen in diesem Aufbaumodul 1 nun mit den drei wichtigen Energiequellen des Yoga und ihrer je besonderen feinstofflichen Wirkung vertraut gemacht. Die Wechselwirkungen von Bewegung, Atem und Bewusstsein werden unter Anleitung erforscht. Mit besonderer Aufmerksamkeit für die Auswirkungen von Traumata werden spezielle Pranayamatechniken, Asanas und Sequenzen praktiziert. Die Präsenz wird geschult, sodass auch feinstoffliche Energie-Empfindungen wahrgenommen und gespürt werden können. So kann durch Einüben der Beobachterhaltung auch der Unterschied zwischen einer achtsamen Distanz und einer Dissoziation wahrgenommen werden. Das Bewusstmachen, der sich immer wieder verändernden Ego-States vertieft die Achtsamkeitspraxis.
Erkenntnisse der sensomotorischen Entwicklungslehre werden mit Übungen zur basalen Stimulation durch Yoga körperlich erfahren. Oft lassen sich bereits nach kurzen Übungsfolgen wahrnehmbare Wirkungen beobachten. Dies auch sprachlich festzuhalten, stärkt die Selbstwirksamkeit und ermöglicht neue Handlungsoptionen. Resilienz wird als Körpererlebnis handhabbar und bereichert den Handwerkskoffer für Stabilisierungsmöglichkeiten.

Kontakt & Anmeldung:
TSY Geschäftsstelle – Herrn Michael Pfahl
TSY-ingradual:registered: Dunemann-Pfahl GbR
Marienweg 17
41363 Jüchen-Damm
Telefon: 02182-570 3088
E-Mail: info@traumasensiblesyoga.de
www.traumasensiblesyoga.de